Cihazlar ve Aksesuarlar
Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
4 porcje
Malzemeler
-
30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
3 gałązki szczypiorku, świeżego pokrojonego na kawałki
-
3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
40 g oliwy z oliwek
-
300 g żółtej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki300 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
1200 g wody
-
200 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
100 g sera feta pokrojonego w ok. 1 cm kostkę
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
634 mg
Protein
10 g
Kalori
1495 kJ /
357 kcal
Yağ
17 g
Lif
3.5 g
Doymuş Yağ
5 g
Karbonhidrat
38 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Marynata teriyaki
15 dk
Leczo z bakłażanem (w słoikach na zimę)
45 dk
Pierś z indyka faszerowana serem ricotta, szpinakiem i orzechami
2sa
Sangria Tequila
3sa 15 dk
Kanapki z pastą z ogórka i ricotty
10 dk
Kasza gryczana z warzywami (w stacji Thermomix Friend®)
30 dk
Rumienienie 200 g pora
20 dk
Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem i szparagami
45 dk
Kalafiory pieczone w sosie Buffalo
35 dk
Zupa z trzech główek czosnku
1sa 30 dk
Minipizze na brokułowych spodach
40 dk
Placki ziemniaczane (rösti) z musem jabłkowym
40 dk