Cihazlar ve Aksesuarlar
Zupa szpinakowa; Risotto z krewetkami i groszkiem
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
4 porcje
Malzemeler
-
100 g marchewki pokrojonej na 3 cm kawałki
-
140 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
80 g selera naciowego pokrojonego na 3 cm kawałki
-
60 g korzenia pietruszki, pokrojonego na 3 cm kawałki60 g korzenia selera pokrojonego na 3 cm kawałki
-
3 ząbki czosnku
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
30 g oliwy z oliwek
-
200 g liści szpinaku baby, świeżych
-
150 g makaronu, suchego, typu tortellini, z dowolnym nadzieniem
-
1950 g wody
-
3 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone3 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
250 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych250 g krewetek, surowych, obranych (patrz wariant)
-
60 g masła
-
320 g ryżu do risotto
-
50 g białego wina, wytrawnego
-
150 g zielonego groszku, mrożonego150 g zielonego groszku, świeżego
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
40 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
skórka z cytryny ekologicznej, starta, bez białych błonek, do posypania risotto
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
979 mg
Protein
21 g
Kalori
2884.9 kJ /
689.5 kcal
Yağ
27.5 g
Lif
6.8 g
Doymuş Yağ
12.5 g
Karbonhidrat
87.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
STACJA THERMOMIX FRIEND® - LETNIE INSPIRACJE
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Filet z białej ryby (sous-vide) z pieczonymi warzywami (z osłoną noża miksującego)
1 godz. 30 min
Orkiszowa galette ze szpinakiem i serem feta
1 godz. 50 min
Pikantna zupa z soczewicy i faszerowane ziemniaki
1 godz.
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM5)
40 min
Kolorowa sałatka z pieczoną ciecierzycą
40 min
Shakshuka z czerwoną soczewicą i fetą; Sałatka z kaszą bulgur, suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą
35 min
Soczewica z ryżem (Fakes moutzentra)
45 min
Makaron po alpejsku
45 min
Samosy z farszem z soczewicy i bakłażana
1 godz. 20 min
Kotleciki rybne z ryżem i kapustą pak choi
45 min
Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym
35 min
Wrapy z pstrągiem łososiowym i salsą z awokado i mango
50 min