Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 450 g Seitan, in Streifen (2-3 cm), siehe Tipp
- 100 g Tikka-Paste (siehe Tipp)
- 40 g Öl
- 150 g Zwiebeln, geviertelt
- 20 g Ingwer, frisch, in Scheiben (2 mm)
- 10 g Koriander, abgezupft
- 3 Knoblauchzehen
- 2 grüne Chilischoten, frisch, halbiert, nach Wunsch entkernt
- 1 TL Salz
- 2 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 2 TL Koriander, gemahlen
- ½ TL Kurkuma
- 150 g Wasser
- 70 g Tomatenmark
- 500 g Sahnealternative aus Soja
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1963 kJ / 469 kcal
- Protein
- 59 g
- Karbonhidrat
- 25 g
- Yağ
- 15 g
- Doymuş Yağ
- 5 g
- Lif
- 2.6 g
- Sodyum
- 577 mg
Alternatif tarifler
Afrikanischer Erdnuss-Eintopf
50 dk
Vegane Mandel-Pasta mit Spinat
30 Min
Veganes Champignon-Masala
25 dk
Vegane-Bällchen-Pasta
1 Std. 30 Min
Vegane Erdnuss-Ramensuppe
45 Min
Cremige Mie-Nudeln
30 Min
Knuspriger koreanischer Tofu
1sa 20 dk
Naan-Taschen mit Koriander-Hummus
20 dk
Seitan-Grundrezept
48 Std.
Vegane Mac and Cheese
1 Std.
Veganer Shepherd's Pie
1 Std. 40 Min
Vegane Albóndigas
45 Min