Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 g Kurkuma, frisch, geschält, in dünnen Scheiben (siehe Tipp)
- 5 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 frische Chilischote, entkernt, in Stücken
- 2 Knoblauchzehen
- 15 g Kokosöl
- 200 g Prinzessbohnen, in Stücken
- 200 g Champignons, halbiert
- 100 g rote Linsen
- 200 g Tomaten, in Stücken
- 15 g Agavendicksaft
- 20 g Sojasauce
- 1 TL Kurkuma, gemahlen
- 1 EL Curry
- 1 Dose Kokosmilch (400 g)
- 200 g Wasser
- 1 TL Salz
-
10
g Limettensaft
veya 10 g Zitronensaft - 100 g Sojabohnenkerne, grün, TK, aufgetaut
- 460 g Udon-Nudeln, instant (2 Pck.)
- Koriander zum Garnieren
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1438 kJ / 344 kcal
- Protein
- 16 g
- Karbonhidrat
- 54 g
- Yağ
- 5 g
- Lif
- 8.3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kichererbsen-Kokos-Curry
45min
Karibisches Curry
45min
Blumenkohl-Erbsen-Curry
45min
Süßkartoffel-Spinat-Curry mit Blumenkohlreis
40 Min
Veganes Champignon-Masala
25min
Kürbis-Korma
1h
Afrikanischer Erdnuss-Eintopf
50min
Kokosnuss Dhal
25min
Cremige Mie-Nudeln
30min
Kartoffel-Curry-Topf mit Kichererbsen
30min
Süßkartoffel-Chili mit schwarzen Bohnen
40 Min
Blumenkohl Tikka Masala
35min