Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 g Kurkuma, frisch, geschält, in dünnen Scheiben (siehe Tipp)
- 5 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 frische Chilischote, entkernt, in Stücken
- 2 Knoblauchzehen
- 15 g Kokosöl
- 200 g Prinzessbohnen, in Stücken
- 200 g Champignons, halbiert
- 100 g rote Linsen
- 200 g Tomaten, in Stücken
- 15 g Agavendicksaft
- 20 g Sojasauce
- 1 TL Kurkuma, gemahlen
- 1 EL Curry
- 1 Dose Kokosmilch (400 g)
- 200 g Wasser
- 1 TL Salz
-
10
g Limettensaft
veya 10 g Zitronensaft - 100 g Sojabohnenkerne, grün, TK, aufgetaut
- 460 g Udon-Nudeln, instant (2 Pck.)
- Koriander zum Garnieren
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1438 kJ / 344 kcal
- Protein
- 16 g
- Karbonhidrat
- 54 g
- Yağ
- 5 g
- Lif
- 8.3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Afrikanischer Erdnuss-Eintopf
50 Min
Blumenkohl-Erbsen-Curry
45 Min
Blumenkohl Tikka Masala
35 Min
Süßkartoffel-Spinat-Curry mit Blumenkohlreis
40min
Veganes Champignon-Masala
25 min
Karibisches Curry
45 Min
Kichererbsen-Curry mit Brokkolireis
10u.
Süßkartoffel-Kichererbsen-Eintopf
45 Min
Gemüse-Korma
50 Min
Kürbis-Korma
1 Std.
Cremige Mie-Nudeln
30 Min
Kichererbsen-Kokos-Curry
45 Min