Uyumlu sürümler
Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g de piña fresca congelada en trozos de 2-3 cm
- 120 g de aguacate
- 40 g de bulbo de hinojo en trozos
- 50 g de pepino en trozos
- 350 g de agua de coco fría
- 1 trozo de jengibre fresco de aprox. 1 cm
- 2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
- 30 g de espinacas baby frescas
- 1 lima pelada sin nada de parte blanca en cuartos
- 12 cubitos de hielo para servir
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 561 kJ / 134 kcal
- Protein
- 1 g
- Karbonhidrat
- 13 g
- Yağ
- 7 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 3 g
- Sodyum
- 11 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie verde para dos
5min
Smoothie tropical de fresas
5min
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
10min
Smoothie bicolor de mango y piña y fresas y plátano
10min
Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete
5min
Smoothie de pepino, apio, remolacha y manzana
5min
Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre
10min
Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete
5min
Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco
10min
Smoothie de uva, piña y espinacas
5min
Smoothie de melón y kiwi
5min
Smoothie de plátano y arándanos
5min