Palak parathas, patate douce et dip au curry

Palak parathas, patate douce et dip au curry

3.6 14 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 5 dk

4 portions

Malzemeler

Le dip

2 petits-suisses
3 cubes de fromage à tartiner type Kiri
10 g de curry en poudre
1 c. à café de moutarde à l'ancienne
1 pincée de poivre moulu

Les palak parathas

230 g de farine de blé complet
230 g de farine blanche type 45 et un peu pour le plan de travail
1 gousse d'ail
130 g d'épinards frais
120 g d'eau

La patate douce

500 g d'eau
500 g de patate douce détaillée en dés (2 cm)
2 pincées de sel
2 pincées de poivre blanc moulu
80 g de beurre clarifié fondu

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 512 mg

Protein 19 g

Kalori 3088 kJ / 733.8 kcal

Yağ 23.8 g

Lif 11.3 g

Doymuş Yağ 13.3 g

Karbonhidrat 104.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® et moi n°33 47 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Patates douces avec tempeh et vinaigrette tahini

1sa

Falafels aux lentilles et chou-fleur

2sa 50 dk

Poke bowl végétarien

50 dk

Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur

45 dk

Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes

55 dk

Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini

50 dk

Boulettes de patate douce, sauce au sésame

1sa 10 dk

Galettes d'épeautre aux carottes

50 dk

Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons

50 dk

Patates douces rôties, yaourt aux herbes

45 dk

Ragoût africain de légumes aux cacahuètes

45 dk

Gaufres patate douce et épices

50 dk