Cihazlar ve Aksesuarlar
Salade de boulgour aux fèves, sauce à l’artichaut et au tahini
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
4 portions
Malzemeler
-
150 g de fonds d'artichaut en morceaux
-
125 g de yaourt nature
-
1 c. à soupe de tahini
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1000 g d'eau
-
250 g de fèves fraîches écossées
-
200 g de boulgour
-
75 g de pignons de pin
-
10 feuilles de menthe fraîche
-
2 c. à soupe huile d'olive
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
21 g
Kalori
2066 kJ /
494 kcal
Yağ
21 g
Karbonhidrat
50 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Larousse - Le grand livre avec Thermomix®
120 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pizza à pâte rouge avec burrata, aubergines et courgettes sautées
3sa 45 dk
Salade de nouilles, aubergines et mangue
1sa 5 dk
Riz pilaf aux épinards, œufs mollets et aneth
30 dk
Salade de fèves au citron, amandes grillées et coriandre
35 dk
Salade de boulgour, fèves et radis
1sa
Salade de boulgour, chou-fleur et brocoli en deux textures
1sa 10 dk
Salade de pâtes aux pois et pesto citron-menthe
50 dk
Patates douces farcies, coleslaw et mayonnaise banane-sriracha
50 dk
Salade de betterave et halloumi
15 dk
Salade d'aubergines au blé et à la feta
45 dk
Pitas aux céréales avec légumes et houmous pour booster la peau
1sa 45 dk
Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf
45 dk