Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g de lentilles corail
- 1 citron jaune non traité
- 40 g de feuilles de persil frais
- 40 g de feuilles de coriandre fraîche
- 100 g de bouquets de chou-fleur
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 1 c. à café de coriandre en poudre
- 70 g de farine de pois chiche
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- ½ c. à café de poivre noir moulu, à ajuster en fonction des goûts
- huile végétale, pour la friture
- tahini, pour la finition
- pain pita, pour la finition
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pièce
- Kalori
- 262.1 kJ / 62.8 kcal
- Protein
- 4.4 g
- Karbonhidrat
- 7.3 g
- Yağ
- 1.6 g
- Doymuş Yağ
- 0.2 g
- Lif
- 2.6 g
- Sodyum
- 68.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Falafels
24h
Falafels au four
40min
Falafels à la menthe, sauce tahini
35 Min
Steaks de quinoa aux haricots rouges
1h 50 min
Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes
55min
Samoussas aux aubergines et lentilles vertes
1 godz. 5 min
Gulai de seitan et légumes
50min
Fatayers aux épinards
1h 40min
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50min
Pad thaï veggie
1 godz. 5 min
Pastilla veggie
1h 15 min
Dahl indien et curry de légumes
1h 25min