Spanakopitas de carne e espinafres

Spanakopitas de carne e espinafres

4.6 35 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 5 dk

6 doses

Malzemeler

P/ ralar

queijo parmesão cortado em pedaços
80 g

Espinafres

azeite
35 g
dentes de alho
2
espinafres descongelados bem espremidos
500 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
queijo ricota
100 g

Carne

azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
carne de vaca picada
500 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
paprika
1 c. chá de
concentrado de tomate
15 g

Montagem

manteiga mais q.b. p/ untar
80 g
folhas de massa filo
12

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 35 g

Kalori 1591 kJ / 381 kcal

Yağ 26 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby® nas 4 estações 78 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crepes de camarão

1 Std. 10 Min

Empanada de carne e azeitonas

1 Std.

Tarte de salmão e tomate seco

35 Min

Enrolado de cogumelos

1 Std. 20 Min

Tarte de couve-flor e queijo

50 Min

Arancini com recheio de carne picada

1 Std. 15 Min

Tarte de cogumelos e castanhas

1 Std. 25 Min

Minicalzones de espinafres e ricota

1 Std. 20 Min

Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas

1 Std.

Conchas recheadas com frango

1 Std. 15 Min

Torta de espinafres

1 Std.

Rolo de pescada e salmão

1 Std. 15 Min