Uyumlu sürümler
Ensalada de pepino con pollo salteado y granos de cereal
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 180 g de solomillos de pollo en tiras de aprox. 2 cm
- 1 diente de ajo
- ½ cucharadita de orégano seco
- 20 g de zumo de limón
- ½ cucharadita de cúrcuma molida
- 5 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 20 g de aceite de oliva virgen extra
- 500 g de agua
- 60 g de granos de cereales (por ejemplo, cebada, espelta)
- 300 g de pepino en rodajas de aprox. 2-3 mm
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1573 kJ / 376 kcal
- Protein
- 24.5 g
- Karbonhidrat
- 28.5 g
- Yağ
- 19.5 g
- Doymuş Yağ
- 4 g
- Lif
- 4.5 g
- Sodyum
- 654.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Fajitas cremosas de pavo con champiñones
25min
Enchiladas de carne en hoja de lechuga
1hod. 30min
Bol de arroz con pollo Shawarma
1 Std. 15 Min
Salmón con cuscús, verduras y salsa de cúrcuma
50min
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30min
Pollo picante y cuscús con zanahoria
2hod.
Boloñesa de avellanas
35min
Pavo al jengibre con setas, espinacas y brócoli
30min
Fideos de soja verde salteados con tortilla de puerros
45min
Ensalada de quinoa con tofu
45min
Pechuga de pavo con chiminesa y ensaladilla
25hod.
Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma
30min