Curry de garbanzos (Chana masala)

Curry de garbanzos (Chana masala)

4.3 123 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 20 dk

6 raciones

Malzemeler

1 ½ cucharadas de comino en grano
30 g de aceite de oliva virgen extra
200 g de cebolla en cuartos
2 dientes de ajo
1 trozo de jengibre fresco (2,5 cm)
2 de clavos enteros
½ - 1 chile verde fresco (isteğe bağlı)
1 cucharada de semillas de cilantro
1 cucharada de cúrcuma molida
1 cucharadita de sal
250 g de tomate triturado en conserva
½ cucharada de garam masala
2 cucharadas de pulpa de tamarindo
400 g de garbanzos cocidos (lavados y escurridos)
3 - 4 ramitas cilantro fresco picado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 6.8 g

Kalori 641 kJ / 153 kcal

Yağ 6.7 g

Lif 7.92 g

Karbonhidrat 16.44 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina Vegetariana 14 Tarif
İspanya

Cocina Vegetariana 14 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Curry de garbanzos rogan josh - India

Curry de garbanzos rogan josh - India

25 dk

Curry de garbanzos y verduras

Curry de garbanzos y verduras

25 dk

Crumble estilo indio

Crumble estilo indio

1sa

Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli

Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli

40 dk

Pasta de curry rogan josh - Subcontinente indio

Pasta de curry rogan josh - Subcontinente indio

10 dk

Chile vegetariano

Chile vegetariano

1sa 5 dk

Garam masala - Subcontinente indio

Garam masala - Subcontinente indio

5 dk

Curry indio de verduras

Curry indio de verduras

40 dk

Dal de lentejas negras (Dahl makhani) - India

Dal de lentejas negras (Dahl makhani) - India

2sa 40 dk

Chile sin carne

Chile sin carne

1sa

Arroz kashmiri - India

Arroz kashmiri - India

30 dk

Dhal de lentejas rojas (Dhaba dhal) - India

Dhal de lentejas rojas (Dhaba dhal) - India

35 dk