Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g de mantequilla fundida
- 3 láminas de masa filo
- 1 diente de ajo
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 250 g de hojas de espinaca frescas
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 200 g de queso feta
- 2 huevos
-
2
cucharadas de crème fraîche
veya 2 cucharadas de yogur griego - 30 g de piñones
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1348 kJ / 323 kcal
- Protein
- 11.8 g
- Karbonhidrat
- 2.7 g
- Yağ
- 29.4 g
- Lif
- 1.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Berenjenas a la parmesana
1h
Crêpes de espinacas, beicon y requesón
1 Std. 10 Min
Quiche de cebolla
1h
Empanada griega de espinacas (spanakopita)
1h 20min
Soufflé de queso rápido
45min
Quiche de espinacas y tomates cherry
1h 45min
Quiche de espinacas y requesón (sin gluten)
1h 20min
Costrada de espinacas y queso feta
1h
Flan de calabacín con beicon, queso y albahaca
1 Std. 10 Min
Quiche de calabacín con jamón york
1h
Tarta salada de puerros
1 Std. 10 Min
Lasaña de calabacín y champiñones con queso de cabra
50min