Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Thermomix® TM31
Uyumlu
Hamburguesa de pollo con quinoa y chía
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
8 unidades
Malzemeler
-
40 g de quinoa en grano
-
220 g de agua
-
100 g de zanahoria en trozos
-
100 g de calabacín en trozos
-
500 g de carne de pollo sin piel ni huesos en dados de 3 cm
-
2 - 3 cucharaditas de semillas de chía
-
1 cucharadita de sal
-
2 - 4 pellizcos de pimienta molida al gusto
-
1 - 2 cucharadas de aceite de oliva
-
8 panes de hamburguesa
-
1 - 2 tomates en rodajas
-
8 - 16 hojas de lechuga
-
100 g de mayonesa
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 unidad
Sodyum
303 mg
Protein
20.5 g
Kalori
1748 kJ /
418 kcal
Yağ
21.3 g
Lif
9.7 g
Doymuş Yağ
4 g
Karbonhidrat
31.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Festival de la hamburguesa
5 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Nuggets de merluza
30 dk
Hamburguesas de lentejas y quinoa
1sa
Hamburguesa de pechuga de pollo con costra de hierbas
1sa 15 dk
Hamburguesa de rape y salmón
45 dk
Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.
12sa 30 dk
Hamburguesas de pavo con batata
1sa
Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)
40 dk
Hamburguesa de pescado empanado
30 dk
Minipizzas de coliflor y queso con tomate (sin gluten)
1sa
Hamburguesas de pollo con puré de patatas
40 dk
Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles
5 dk
Tortitas de avena y plátano
15 dk