![Gratin à la courge et au merlu, crème à la ciboulette Gratin à la courge et au merlu, crème à la ciboulette](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/d7c2b57616e1515142ecbd913bf707b2/Derivates/877fe0250fd1d8f013166211db1051d34b2c210f.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
La courge et le merlu
- 500 g d'eau
- 800 g de courge butternut, coupée en cubes (2 cm)
- 600 g de filets de merlu
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre moulu
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
La crème ciboulette
- 100 g de fromage frais, type Philadelphia
- 50 g de crème liquide 35% m.g.
- 30 g de jus de citron
- 10 brins de ciboulette fraîche, ciselés
- 1 pincée de sel
- 1 pincée de poivre moulu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1540.3 kJ / 368.3 kcal
- Protein
- 29.8 g
- Karbonhidrat
- 23.3 g
- Yağ
- 17 g
- Doymuş Yağ
- 4.5 g
- Lif
- 3.8 g
- Sodyum
- 613 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lieu vapeur, sauce au safran, tagliatelle de carottes et riz
1h
Haricots blancs à la tomate et au chorizo, poisson vapeur et crème à l'orange
1h
Risotto aux légumes d'hiver et filet de poisson
30 min
Papillote de cabillaud aux agrumes et quinoa
Değerlendirme yok
Lieu à la crème de petits pois
50min
Cocotte de lotte au curry et légumes
1h
Gratin de lieu
1h 25min
Filets de maquereau à la moutarde et légumes d’hiver
35min
Sot-l'y-laisse de dinde au curry doux
1h 5min
Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry
35min
Gratin de poireau, panais et saumon
1hod. 15min
Brochettes de cabillaud, boulgour et sauce au yaourt
45min