Sartén con pisto de verduras de verano

Sartén con pisto de verduras de verano

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 porciones

Malzemeler

1200 g de agua
1 ½ cdita de sal
300 g de cebada inflada
40 g de cebolla cambray en trozos
5 hojas de albahaca frescas
40 g de aceite vegetal
70 g de zanahoria en cubos (1 cm)
100 g de pimiento rojo en cubos (1 cm)
100 g de calabacita en cubos (1 cm)
130 g de berenjena en cubos (1 cm)
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
30 g de piñones
1 - 2 pizcas de tomillo seco (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 911 mg

Protein 11.5 g

Kalori 1820 kJ / 435 kcal

Yağ 17.3 g

Lif 15.8 g

Doymuş Yağ 2.3 g

Karbonhidrat 62.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

MUNDO THERMOMIX VI 15 Tarif
Meksika

Verano con Thermomix® 7 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hombre de jengibre de manzana con caramelo

Hombre de jengibre de manzana con caramelo

Değerlendirme yok

Tarta de cebolla flambé

Tarta de cebolla flambé

1sa

Pasta salteada con zanahorias y espinacas

Pasta salteada con zanahorias y espinacas

15 dk

Espaguetis espeluznantes con albóndigas

Espaguetis espeluznantes con albóndigas

1sa 25 dk

Parmigiana vegana de hinojo

Parmigiana vegana de hinojo

Değerlendirme yok

Lentejas estofadas

Lentejas estofadas

9sa

Ensalada de arroz

Ensalada de arroz

1sa

Ensalada de garbanzos

Ensalada de garbanzos

20 dk

Cocina en niveles: arroz, tofu y brócoli - Demo - presentadores

Cocina en niveles: arroz, tofu y brócoli - Demo - presentadores

30 dk

Caldo de habas con nopales

Caldo de habas con nopales

9sa

Sopa de garbanzos con nopales

Sopa de garbanzos con nopales

50 dk

Sopa versátil de verduras TM6

Sopa versátil de verduras TM6

50 dk