Sartén con pisto de verduras de verano

Sartén con pisto de verduras de verano

4.5 2 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 porciones

Malzemeler

1200 g de agua
1 ½ cdita de sal
300 g de cebada inflada
40 g de cebolla cambray en trozos
5 hojas de albahaca frescas
40 g de aceite vegetal
70 g de zanahoria en cubos (1 cm)
100 g de pimiento rojo en cubos (1 cm)
100 g de calabacita en cubos (1 cm)
130 g de berenjena en cubos (1 cm)
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
30 g de piñones
1 - 2 pizcas de tomillo seco (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 911 mg

Protein 11.5 g

Kalori 1820 kJ / 435 kcal

Yağ 17.3 g

Lif 15.8 g

Doymuş Yağ 2.3 g

Karbonhidrat 62.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

MUNDO THERMOMIX VI 15 Tarif
Meksika

Verano con Thermomix® 7 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de frijol con quinoa

1h

Rodaballo en salsa de champagne

40min

Gazpacho de pepino y hierbabuena

40min

Horneado de pasta y chorizo con pan crujiente

30min

Cinta de lomo a la miel con pasas

25min

Fajitas de bacalao con crema de garbanzos

40min

Ensalada de alubias Texana

15min

Carnitas de atún

45min

Garbanzos con espinacas

1h 10min

Alitas de pollo mediterráneas con arroz a la naranja

1h

Crema de coliflor y bacalao con verduras

1h 5min

Bacalao al vapor con arroz, espinacas y salsa de limón

35min