Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g de garbanzos secos, remojados por 12 horas en agua
- 2 dientes de ajo, pelados
- 1500 g de agua
- 65 g de hojas de espinaca fresca, baby
- ½ cdita de sal fina
- 1 cda de vinagre de vino blanco
- 1 limón verde
- 1 cda de aceite de oliva
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 752 kJ / 179 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 25 g
- Yağ
- 6 g
- Lif
- 2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lentejas marinadas
35 Min
Lentejas
1hod. 30min
Lentejas estofadas
9 godz.
Coliflores gratinadas
25 Min
Verduras rellenas
1 godz. 20 min
Garbanzos con camote y espinacas
40 min
Lentejas y arroz con cebolla frita (Mujadarrah)
1 godz. 5 min
Macarrones boloñesa
40 min
Lentejas con pulpo y huevo
1hod. 30min
Pasta de avena sin gluten
1 godz.
Champiñones al ajillo
15min
Guiso de arroz, lentejas y espinaca
50 Min