Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g de garbanzos secos, remojados por 12 horas en agua
- 2 dientes de ajo, pelados
- 1500 g de agua
- 65 g de hojas de espinaca fresca, baby
- ½ cdita de sal fina
- 1 cda de vinagre de vino blanco
- 1 limón verde
- 1 cda de aceite de oliva
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 752 kJ / 179 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 25 g
- Yağ
- 6 g
- Lif
- 2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lentejas estofadas
9h
Lentejas con chorizo
1h 30min
Verduras al vapor
45 min
Lentejas marinadas
35min
Lentejas
1h 30min
Tazón de arroz, verduras y proteína TM6
20 min
Verduras salteadas
10min
Pasta salteada con zanahorias y espinacas
15min
Sopa de fideos con coliflor
45 min
Puré de papa y verduras
45 min
Hot-cakes veganos
20 min
Espagueti con salsa de tomate y atún
45 min