Garbanzos con espinacas

Garbanzos con espinacas

3.5 15 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa 10 dk

5 porciones

Malzemeler

200 g de garbanzos secos remojados por 12 horas en agua
2 dientes de ajo pelados
1500 g de agua
65 g de hojas de espinaca fresca baby
½ cdita de sal fina
1 cda de vinagre de vino blanco
1 limón verde
1 cda de aceite de oliva

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 9 g

Kalori 752 kJ / 179 kcal

Yağ 6 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 25 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

CASERO Y SABROSO 11 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de frijol con quinoa

1sa

Alubias blancas con chorizo en salsa de jitomate y pescado al vapor. Natilla de naranja.

55 dk

Rodaballo en salsa de champagne

40 dk

Gazpacho de pepino y hierbabuena

40 dk

Horneado de pasta y chorizo con pan crujiente

30 dk

Cinta de lomo a la miel con pasas

25 dk

Sartén con pisto de verduras de verano

40 dk

Pollo al chilindrón

50 dk

Camarones al vapor

15 dk

Carnitas de atún

45 dk

Alitas de pollo mediterráneas con arroz a la naranja

1sa

Champiñones Rellenos

30 dk