Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Crema de garbanzos
- 1 diente de ajo, pelado
- 1 chile jalapeño, sin semillas, picado
- 30 g de aceite vegetal
- 250 g de garbanzos cocidos, escurridos
- 1 cdita de sal
- 1 cdita de paprika
- 80 g de agua
- 20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 2 - 3 ramitas de cilantro fresco, sólo las hojas
Relleno de pescado
- 5 ramitas de perejil fresco, sólo hojas
- 50 g de cebolla blanca, en cuartos
- 1 chile jalapeño, sin semillas, picado
- 90 g de aceitunas verdes deshuesadas
- 40 g de aceite vegetal
- aceite de oliva extra virgen, para engrasar
- 400 g de jitomate triturado
-
300
g de filete de bacalao, fresco, deshuesado, en trozos (3-4 cm)
veya 300 g de filete de huachinango, deshuesado, sin piel y en trozos (3 cm) - hoja de cilantro, para decorar
- jugo de limón amarillo, recién exprimido
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pieza
- Kalori
- 2449.5 kJ / 585.5 kcal
- Protein
- 39 g
- Karbonhidrat
- 62.8 g
- Yağ
- 27.8 g
- Doymuş Yağ
- 4 g
- Lif
- 12.4 g
- Sodyum
- 1 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Brochetas de pollo con aderezo de yogur de kiwi
1h 10min
Ensalada César con kale, arúgula y salmón
45 Min
Ceviche de pescado
3sa 25 dk
Bowl de atún y aguacate
50 Min
Flammkuchen de linaza con salmón, champiñones y ensalada de arúgula
40 Min
Calabazas rellenas en salsa de chabacano
1h 30min
Huevos bañados en falafel con salsa de yogur
50 Min
Falafel de coliflor y lentejas rojas
2 Std. 30 Min
Guisado de carne etíope (Zighinì)
50 Min
Bowl arcoíris
1h 15min
Pimientos rellenos de quinoa
1h
Bowl de taco de pavo
1h