Bacalao al vapor con arroz, espinacas y salsa de limón

Bacalao al vapor con arroz, espinacas y salsa de limón

4.0 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 porciones

Malzemeler

1000 g de agua
2 cditas de sal o al gusto
250 g de arroz basmati
200 g de hojas de espinaca fresca en trozos
4 filetes de bacalao, frescos (aprox. 600 g)
4 - 6 cáscaras de limón amarillo en tiras (solo la parte amarilla)
150 g de crema para batir (30-40% grasa)
10 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
½ cdita de fécula de maíz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 739 mg

Protein 34 g

Kalori 1938 kJ / 463 kcal

Yağ 14 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 51 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Práctico y Creativo 60 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Espinacas salteadas con almendras y chile verde

20 dk

Arroz negro con calamares fritos y camarones

1sa 40 dk

Sopa de verduras con pesto de nuez de la india TM6

2sa 20 dk

Filetes de pescado al vapor (2-3)

25 dk

Brócoli al vapor (400 g) en Varoma

25 dk

Risotto de calabacita

25 dk

Sopa de poro gratinado con queso cheddar

50 dk

Tartar de salmón con aguacate y huevo

45 dk

Robalo con jengibre, salsa de soya, arroz y verduras

40 dk

Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos

40 dk

Crema de zanahoria y jengibre

55 dk

Crema de calabacita

25 dk