Fritatas individuais com cebolo

Fritatas individuais com cebolo

4.5 8 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

6 unidades

Malzemeler

cebolo (spring onion) cortado em rodelas (1 cm aprox.)
250 g
azeite mais q.b. p/ untar
30 g
queijo parmesão cortado em pedaços
60 g
ovos
4
sal
½ c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
vinagre balsâmico
1 c. sopa de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 0.2 mg

Protein 8 g

Kalori 587.8 kJ / 140.5 kcal

Yağ 10.3 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 3.2 g

Karbonhidrat 4.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momentos de partilha 10 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dip de queijo vegan

40 dk

Salada tailandesa com camarão e molho de amendoim

30 dk

Truta em sous-vide com puré de feijão e legumes crocantes

Değerlendirme yok

Chá preto kombucha

192sa 30 dk

Mistura chai e chai latte

15 dk

Creme de lentilhas picante com seitan - TM31

35 dk

Conchas de massa com espinafres e requeijão

1sa 10 dk

Salmão thai com puré de edamame

1sa 20 dk

Sopa de lentilhas com almôndegas de bulgur

1sa 40 dk

Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

10 dk

Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)

1sa 30 dk

Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas

55 dk