Fritatas individuais com cebolo

Fritatas individuais com cebolo

4.5 8 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

6 unidades

Malzemeler

cebolo (spring onion) cortado em rodelas (1 cm aprox.)
250 g
azeite mais q.b. p/ untar
30 g
queijo parmesão cortado em pedaços
60 g
ovos
4
sal
½ c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
vinagre balsâmico
1 c. sopa de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 0.2 mg

Protein 8 g

Kalori 587.8 kJ / 140.5 kcal

Yağ 10.3 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 3.2 g

Karbonhidrat 4.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momentos de partilha 10 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pudim de alcachofra, curgete e queijo de cabra

45 dk

Salmão com couve-romanesca, molho de laranja e romã

30 dk

Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji

40 dk

Brunch italiano

1sa 30 dk

Pastéis de batata com cogumelos

1sa

Hambúrgueres de espelta

1sa 10 dk

Hambúrgueres de sardinha

45 dk

Pastéis de aveia e caju

1sa 50 dk

Waffles de legumes

15 dk

Palitos de vegetais com dip e pãezinhos integrais

1sa 10 dk

Pastéis de pescada e batata-doce

1sa

Pastéis recheados com carne

2sa 15 dk