Fritatas individuais com cebolo

Fritatas individuais com cebolo

4.5 8 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

6 unidades

Malzemeler

cebolo (spring onion) cortado em rodelas (1 cm aprox.)
250 g
azeite mais q.b. p/ untar
30 g
queijo parmesão cortado em pedaços
60 g
ovos
4
sal
½ c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
vinagre balsâmico
1 c. sopa de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Sodyum 0.2 mg

Protein 8 g

Kalori 587.8 kJ / 140.5 kcal

Yağ 10.3 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 3.2 g

Karbonhidrat 4.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momentos de partilha 10 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Dip de iogurte e pesto de coentros e kale

10 dk

Salmão com molho árabe

1sa 40 dk

Dip de queijo vegan

40 dk

Sopa de thenthuk

1sa

Truta em sous-vide com puré de feijão e legumes crocantes

Değerlendirme yok

Chá preto kombucha

192sa 30 dk

Mistura chai e chai latte

15 dk

Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)

1sa 30 dk

Salmão thai com puré de edamame

1sa 20 dk

Salada de batata com pesto

45 dk

Muffins de milho e cheddar sem glutén

45 dk

Tarte integral com molho de cebola

1sa 10 dk