Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 aguacate
- 25 g de apio
- 150 g de pepino en trozos (y algo más para decorar)
- 60 g de espinacas baby frescas
- 50 g de repollo
- ½ limón
- 500 g de agua
- 200 g de cubitos de hielo
- 2 cucharadas de pipas de calabaza
- Besin Değeri
- şuna göre 1 vaso
- Kalori
- 497 kJ / 119 kcal
- Protein
- 3.3 g
- Karbonhidrat
- 8.4 g
- Yağ
- 9.5 g
- Doymuş Yağ
- 1.4 g
- Lif
- 4.8 g
- Sodyum
- 30.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie de remolacha y fresas con semillas
5min
Smoothie saludable
10 min
Rojo pasión
15 min
Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco
15 min
Smoothie de plátano y arándanos
5min
Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas
10 min
Smoothie verde para dos
5min
Smoothie de frutas y verduras
5min
Smoothie de uva, piña y espinacas
5min
Zumo de naranja y zanahoria
5min
Smoothie de zanahoria, naranja y mango
10 min
Zumo de naranja y zanahoria con jengibre
5min