Smoothie energizante

Smoothie energizante

4.5 23 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 vasos

Malzemeler

120 g de plátano en trozos
150 g de clara de huevo pasteurizada
100 g de cubitos de hielo
10 g de mantequilla de cacahuete
5 g de semillas de cáñamo

5 g de semillas de chía
150 g de leche de almendras
½ cucharadita de canela molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 vaso

Sodyum 179.5 mg

Protein 10.5 g

Kalori 566.5 kJ / 135.5 kcal

Yağ 3.5 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 152 51 Tarif
İspanya

Un chupito de energía 5 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Carré de cordero al romero

1h 15min

Lomo de cerdo marinado

5h 15min

Salmón especiado con patatas

1h

Smoothie verde con fresas

5min

Smoothie detox

10min

Corvina al vapor, verduras y pilaf de arroz

45min

Bibimbap burrito

45min

Mocktail de melón y piña

5min

Pollo campero asado con patatas y brócoli

2h

Gratinado de pasta con brócoli y jamón

1h 10min

Smoothie de verduras

5min

Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco

10min