Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 berenjenas
- 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- 200 g de cebolla en trozos
- 4 dientes de ajo
- 70 g de pimiento rojo en trozos
- 150 - 200 g de carne picada de ternera desmenuzada
- 100 g de tomate frito
- 2 pellizcos de sal
- 1 pellizco de comino molido
- 1 pellizco de pimienta molida
- 200 g de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
- 1 cucharadita perejil fresco picado
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 953 kJ / 228 kcal
- Protein
- 7.5 g
- Karbonhidrat
- 12.7 g
- Yağ
- 16.4 g
- Doymuş Yağ
- 4.3 g
- Lif
- 4.4 g
- Sodyum
- 533.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate
30min
Cuscús especiado de verduras
30min
Albóndigas de berenjena con salsa de pimientos
2 Std. 45 Min
Judías al horno con verduras
30min
Pasta de lenteja roja con berenjena asada y langostinos
1h 15 min
Ensalada de quinoa con tofu
45min
Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena
2h
Menú: Cuscús con verduras, albaricoques y queso feta. Crema de stracciatella
45min
Arroz con lentejas al estilo egipcio (Kusherie)
1h 10min
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30min
Coliflor Mac and Cheese
1h 40min
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50min