Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 berenjenas
- 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- 200 g de cebolla en trozos
- 4 dientes de ajo
- 70 g de pimiento rojo en trozos
- 150 - 200 g de carne picada de ternera desmenuzada
- 100 g de tomate frito
- 2 pellizcos de sal
- 1 pellizco de comino molido
- 1 pellizco de pimienta molida
- 200 g de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
- 1 cucharadita perejil fresco picado
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 953 kJ / 228 kcal
- Protein
- 7.5 g
- Karbonhidrat
- 12.7 g
- Yağ
- 16.4 g
- Doymuş Yağ
- 4.3 g
- Lif
- 4.4 g
- Sodyum
- 533.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Garbanzos con tomate, piquillos y atún
45min
Salteado de verduras con salsa de cacahuetes
30min
Guiso de quinoa, calabaza y calabacín
30min
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30min
Ensalada de lentejas y coliflor asada
1h
Ensalada de patatas y espárragos con pesto de eneldo
55min
Boloñesa de avellanas
35min
Salteado de berenjena con kofu
1h 25min
Espaguetis con salsa de lentejas y zanahoria
3h 15min
Bolitas de coliflor con salsa de tomate y beicon
1h
Arroz con sofrito de verduras y jamón
50min
Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma
30min