Creme de ervilhas com lulas e tomate

Creme de ervilhas com lulas e tomate

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

4 doses

Malzemeler

água
300 g
ervilhas congeladas
400 g
argolas de lulas
800 g
sal
1 c. chá de
azeite
30 g
dente de alho
1
tomates-cereja
25
sal
2 pitadas de
folhas de hortelã
3

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 28.6 g

Kalori 1063.8 kJ / 254.2 kcal

Yağ 11.2 g

Lif 1.2 g

Karbonhidrat 9.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Receitas favoritas 12 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Camarão crocante com puré de brócolos e tomate

45 dk

Cenoura assada com tomilho (Modo descascar)

30 dk

Papelotes de salmão com ervas aromáticas ao estilo mediterrâneo

40 dk

Piza com base crocante de couve-flor e grão-de-bico

1sa 10 dk

Bacalhau fresco com arroz, espinafres e molho de limão

30 dk

Piza com base de beringela e curgete low carb

1sa 15 dk

Salada de arroz com salmão e pak choi

50 dk

Salada de milho painço, lentilhas e romã

2sa 35 dk

Bacalhau em lascas com crosta de coco e puré de verdes

55 dk

Esparregado com polenta frita

2sa 30 dk

Espetadas de peixe com legumes a vapor e molho de pepino

45 dk

Molho aioli vegan

5sa