Cihazlar ve Aksesuarlar
Creme de ervilhas com lulas e tomate
Hazırlık 10 dk
Toplam 50 dk
4 doses
Malzemeler
-
água300 g
-
ervilhas congeladas400 g
-
argolas de lulas800 g
-
sal1 c. chá de
-
azeite30 g
-
dente de alho1
-
tomates-cereja25
-
sal2 pitadas de
-
folhas de hortelã3
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Protein
28.6 g
Kalori
1063.8 kJ /
254.2 kcal
Yağ
11.2 g
Lif
1.2 g
Karbonhidrat
9.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Receitas favoritas
12 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sopa Tailandesa (Tom yum) com zoodles - TM5
45 dk
Beringela assada com queijo de cabra - TM5
40 dk
Salada quente mediterrânica
30 dk
Sopa de brócolos
15 dk
Cozer 400-800 g de feijão-verde
40 dk
Cozer 500-800 g de talo de aipo
Değerlendirme yok
Salada de legumes da primavera
50 dk
Esparguete integral com cebola e acelgas
1sa 10 dk
Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte
45 dk
Sopa de couve-flor e bacalhau com bacon
30 dk
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30 dk
Legumes cozidos com molho de queijo
50 dk