Wegańskie curry z cytrynowym ryżem (w stacji Thermomix Friend®)

Wegańskie curry z cytrynowym ryżem (w stacji Thermomix Friend®)

4.8 511 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

6 porcji

Malzemeler

Cytrynowy ryż

skórka z cytryny ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
250 - 300 g ryżu jaśminowego
1 laska cynamonu
25 g oleju
1200 g wody
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty (z 1 szt.)
2 liście limonki Kaffir, suszone (isteğe bağlı)
1 - 1 ½ łyżeczki soli

Wegańskie curry

100 g cebuli przekrojonej na pół
2 ząbki czosnku
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
2 łyżeczki curry, mielonego
30 g oleju
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
400 g krojonych pomidorów, z puszki
400 g mleczka kokosowego
400 g batatów pokrojonych na 1-2 cm kawałki
1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
1 łyżeczka soli
250 - 300 g brokułu podzielonego na małe różyczki
200 - 300 g cukinii pokrojonej w 5 mm półplastry
kolendra, świeża
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej (z puszki 400 g)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 736 mg

Protein 11.3 g

Kalori 2424 kJ / 579 kcal

Yağ 27.8 g

Lif 10.8 g

Doymuş Yağ 15.3 g

Karbonhidrat 77.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

STACJA THERMOMIX FRIEND® - OBIADY II 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Szarpany jackfruit BBQ

25 Min

Zupa z kimchi i tofu

30 Min

Wegetariańska moussaka (musaka, w stacji Thermomix Friend®)

1 Std. 5 Min

Risotto dyniowe z boczkiem

35 Min

Wegańskie curry ze szparagami

1 Std.

Pieczarki w wegańskim sosie masala

25 Min

Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą

1 Std.

Risotto z groszkiem i miętą

40 Min

Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu

30 Min

Wegańskie chili

40 Min

Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem

55 Min

Szafranowe risotto ze szparagami

35 Min