Pieczarki w wegańskim sosie masala

Pieczarki w wegańskim sosie masala

4.3 293 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 25 dk

2 porcje

Malzemeler

200 g białych pieczarek, świeżych przekrojonych na pół
2 łyżeczki przyprawy garam masala (patrz wskazówka)
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
1 łyżeczka kolendry, mielonej (isteğe bağlı)
½ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
¼ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
400 g krojonych pomidorów, z puszki
80 g napoju roślinnego niesłodzonego
50 g margaryny, wegańskiej pokrojonej na kawałki
½ łyżeczki cukru
1 łyżeczka soli
1 łyżka oliwy z oliwek
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 1209.7 mg

Protein 7.7 g

Kalori 1061.6 kJ / 253.7 kcal

Yağ 18.9 g

Lif 6.2 g

Doymuş Yağ 3.8 g

Karbonhidrat 17.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ULUBIONE PRZEPISY COMMUNITY STARS II 14 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Zapiekanka warzywna z serem feta

1sa 20 dk

Koreański makaron japchae (TM5)

1sa 15 dk

Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM5)

20 dk

Wegańska „ryba” z selera po grecku

1sa 15 dk

Wegańska zupa bananowa z curry

30 dk

Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem

40 dk

Dal z kurczakiem i szpinakiem

40 dk

Curry z dorszem i krewetkami

40 dk

Japoński omlet z kapustą (okonomiyaki)

30 dk

Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami

40 dk

Wegańskie curry ze szparagami

1sa

Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu

30 dk