Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g de tofu firme
- 950 g de agua
- 70 g de harina de trigo
- 2 ½ cucharaditas de sal
- 220 g de arroz de grano redondo
- 15 g de jengibre fresco en rodajas de 2 mm
- 1 diente de ajo
- 85 g de manzana (sin piel ni semillas), en trozos
- 150 g de zanahoria en rodajas de 5 mm
- 100 g de cebolla en gajos de 1 cm
- 30 g de aceite de oliva
- 2 - 3 cucharaditas de curry en polvo
-
4 - 6
cucharadas de panko
veya 4 - 6 cucharadas de pan rallado - aceite de oliva para freír
- 1 cucharadita de garam masala
- 50 g de kétchup
- 2 cucharadas de salsa de soja
- 2 cucharadas de azúcar moreno
- hojas de cilantro fresco para decorar
- 1 cucharada de semillas de sésamo
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 3394 kJ / 811 kcal
- Protein
- 34 g
- Karbonhidrat
- 117.7 g
- Yağ
- 22.9 g
- Doymuş Yağ
- 2.4 g
- Lif
- 0.3 g
- Sodyum
- 992.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli
40min
Curry de garbanzos y verduras
25min
Arroz basmati con curry de garbanzos y pan indio (Cocción de arroz)
1h
Biryani de verduras - India
50min
Curry vegano de berenjenas
50min
Arroz vietnamita con verduras
55min
Goulash de soja con dumplings
1 Std. 25 Min
Chile sin carne
1h
Bol vegetariano de tofu, verduras y soja
30min
Gratinado vegano de pasta Alfredo
45min
Curry de batatas y brócoli
20min
Curry de garbanzos rogan josh - India
25min