Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Pesto de avellanas y brócoli
- 100 g de avellanas tostadas
- 300 g de agua
- 500 g de ramilletes de brócoli
- 1 diente de ajo
- 80 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
Mijo
- 300 g de mijo en grano
- 600 g de agua
- 20 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2889.5 kJ / 690.5 kcal
- Protein
- 16.1 g
- Karbonhidrat
- 60.3 g
- Yağ
- 44.5 g
- Doymuş Yağ
- 4.3 g
- Lif
- 9 g
- Sodyum
- 1249.1 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Crema de calabaza y jengibre con anacardos
35 Min
Ensalada de trigo sarraceno con pimientos
45min
Hummus de calabaza asada
1sa 15 dk
Hummus de lentejas
5 Min
Medallones empanados veganos de espinacas con espirulina
40min
Dip de queso vegano de anacardos
5 Min
Barritas de avena con frutos secos
40min
Bechamel vegana, boloñesa de lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones
2h 20min
Bulgur de grano medio (Cocción de arroz)
35 Min
Albóndigas de lentejas con puré de coliflor y salsa (sin gluten, sin huevo, sin lácteos)
1 godz. 25 min
Lasaña vegetal con boloñesa de soja
1 Std.
Cake de plátano con algarroba
1 godz. 45 min