Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 5 cm de gingembre frais, pelé et coupé en huit
- 1 mangue, coupée en fines lamelles
- 4 portions de dos de cabillaud
- 8 grosses crevettes crues, décortiquées
- 4 gousses de vanille, coupées en deux dans la longueur
- sel
- poivre moulu
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1000 g d'eau
- 180 g de riz
- pousses d'alfalfa
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1662 kJ / 392 kcal
- Protein
- 39 g
- Karbonhidrat
- 43 g
- Yağ
- 7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Wok de crevettes et légumes
40min
Saumon mariné, semoule épicée et légumes
30min
Bar, fenouil et riz, vinaigrette aux olives
30min
Bar vapeur, sauce à la mangue et légumes d’hiver
55 min
Thon basquaise
30min
Cabillaud au soja et au gingembre
40min
Salade de crevettes à l'ananas et au gingembre
55 min
Saumon aux épices et pommes de terre
40min
Menu light - Cabillaud vapeur, spaghetti à l'encre de seiche
2 Std.
Saint-jacques au curry, poireaux et fenouil
35 Min
Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée
35 Min
Cabillaud à l'orange, mousseline de carottes
35 Min