Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g Kohlrabi, in Stücken
- 200 g Möhren, in Stücken
- 100 g Knollensellerie, in Stücken
- ½ Bund Basilikum, abgezupft
- 200 g Zucchini, in Stücken
- 1 Apfel, in Stücken
- 60 g Öl
- 50 g Sonnenblumenkerne
- 20 g Essig (z. B. Apfelessig)
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 1 TL Senf
- 150 g Cherry-Tomaten, halbiert
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 604 kJ / 144 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 6 g
- Yağ
- 11 g
- Lif
- 3.1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Blumenkohl-Apfel-Salat
5min
Chinakohl-Salat mit Croûtons und Lachs
20min
Fenchel-Apfel-Salat
10 min
Möhren-Joghurt-Salat
5min
Ruck-zuck-Salat
10 min
Gebratener Kichererbsensalat
45 Min
Eisbergsalat für Eilige
10 min
Chinakohl-Salat
15 min
Pikanter Möhren-Kohlrabi-Salat
10 min
Kohlrabi-Radieschen-Salat
10 min
Möhren-Fenchel-Salat
30 Min
Leichter Coleslaw
40min