Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- ½ Bund krause Petersilie, abgezupft
- 1 Knoblauchzehe
- 500 g Zucchini
- 2 Prisen Salz und etwas mehr zum Würzen
- 500 g Wasser
- 40 g Walnusshälften
- 150 g körniger Frischkäse
- 100 g Feta, light, in Stücken
- 1 EL Zitronensaft
- 2 Prisen Pfeffer
- 2 Prisen Muskat
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1462 kJ / 350 kcal
- Protein
- 27 g
- Karbonhidrat
- 11 g
- Yağ
- 20 g
- Lif
- 4.3 g
Alternatif tarifler
Paprika mit Omelette-Käse-Füllung
1 Std.
Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons
40min
Frittata mit Ziegenfrischkäse und karamellisierten roten Zwiebeln
40min
Feta-Spinat mit Spiegelei
35 Min
Caprese-Auflauf mit Pesto-Sauce
1 Std.
Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse
40min
Low Carb Zucchini-Pizza
1h 10min
Low-Carb-Wolken
35 Min
Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen
1 Std. 30 Min
Zucchini-Lasagne
50 Min
Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta
40min
Omelette mit Bauernsalat
35 Min