Omelette-Muffins mit Frühlingszwiebeln

Omelette-Muffins mit Frühlingszwiebeln

4.4 80 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

6 Stück

Malzemeler

Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
30 g
Paniermehl zum Ausstreuen
Frühlingszwiebeln in Ringen (1 cm)
250 g
Parmesan in Stücken (2-3 cm)
60 g
Eier
4
Salz
½ TL
Pfeffer
½ TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Stück

Sodyum 0 mg

Protein 8 g

Kalori 588 kJ / 140 kcal

Yağ 10 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fit mit Thermomix® 10 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Blumenkohlsalat mit Joghurt-Sauce und Halloumi

35 dk

Low-carb Zucchini-Lasagne mit Hähnchen

1sa

Caprese-Omelette

30 dk

Overnight Reissalat mit Gurke und Dill

8sa 15 dk

Frühlings-Kartoffelsalat

3sa 30 dk

Herzhafte Quark-Schnitten

30 dk

Haferflocken-Käse-Puffer

40 dk

Ofen-Omelette mit Topping

20 dk

Kräuter-Parmesan-Kekse

1sa 35 dk

Champignon-Tarte

40 dk

Schalotten-Tarte mit Ziegenkäse

1sa

Schokoladen-Mandel-Tarte

45 dk