Omelette-Muffins mit Frühlingszwiebeln

Omelette-Muffins mit Frühlingszwiebeln

4.4 86 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

6 Stück

Malzemeler

Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
30 g
Paniermehl zum Ausstreuen
Frühlingszwiebeln in Ringen (1 cm)
250 g
Parmesan in Stücken (2-3 cm)
60 g
Eier
4
Salz
½ TL
Pfeffer
½ TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Stück

Sodyum 0 mg

Protein 8 g

Kalori 588 kJ / 140 kcal

Yağ 10 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 4 g

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