Tartinade de lentilles à l'indienne

Tartinade de lentilles à l'indienne

4.1 57 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

845 g

Malzemeler

1 oignon coupé en quatre
2 gousses d'ail
2 cm gingembres frais en morceaux
2 c. à soupe d'huile de tournesol
1 c. à soupe de pâte de curry
200 g de lentilles corail
400 g d'eau
du sel
du poivre moulu
50 g de crème de coco
coriandre fraîche
graines de cumin

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Protein 6.3 g

Kalori 488.8 kJ / 116.8 kcal

Yağ 3.1 g

Karbonhidrat 14.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse Apéritifs dînatoires avec Thermomix® 120 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Houmous de betterave

15 dk

Houmous

10 dk

Tartinade de petits pois aux amandes

20 dk

Tzatziki comme en Grèce

40 dk

Houmous de courgette

10 dk

Tartinade de lentilles corail aux noix

15 dk

Tartinade pimentée de haricots rouges

10 dk

Rillettes de carotte aux herbes et épices

2sa 15 dk

Tartinade de carotte au chèvre et carvi

1sa 15 dk

Falafels au four

40 dk

Houmous de carotte

25 dk

Dip de feta et de poivron (ktipiti grec)

20 dk