Arama
Houmous de petits pois
TM6 TM5 TM31

Houmous de petits pois
4.7 (33 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 500 g d'eau
  • 250 g de petits pois frais ou surgelés décongelés
  • 30 g d'échalotes
  • 50 g d'huile d'olive
  • 100 g de pois chiches en conserve
  • 30 g de tahini
  • ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de piment d'Espelette, à ajuster en fonction des goûts
  • 30 g de jus de citron, à ajuster en fonction des goûts
Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
512.5 kJ / 123.5 kcal
Protein
3.5 g
Karbonhidrat
6.6 g
Yağ
8.9 g
Doymuş Yağ
1.3 g
Lif
3 g
Sodyum
173.8 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Houmous

Houmous

(707)

10 min

Houmous de betterave

Houmous de betterave

(96)

15 min

Houmous de châtaigne à l'orientale

Houmous de châtaigne à l'orientale

(63)

10 min

Houmous classique ou à la betterave

Houmous classique ou à la betterave

(238)

10 min

Houmous de courgette

Houmous de courgette

(161)

10 min

Tartinade de lentilles à l'indienne

Tartinade de lentilles à l'indienne

(54)

30 dk

Houmous de haricots blancs et noix de cajou

Houmous de haricots blancs et noix de cajou

(11)

15 min

Guacamole de petits pois

Guacamole de petits pois

(31)

20 dk

Houmous de betterave

Houmous de betterave

(37)

15 min

Tartinade pimentée de haricots rouges

Tartinade pimentée de haricots rouges

(45)

10 min

Houmous de betterave

Houmous de betterave

(51)

13 godz. 35 min

Tartinade de petits pois aux amandes

Tartinade de petits pois aux amandes

(17)

20 dk