Cihazlar ve Aksesuarlar
Patates douces farcies au maïs, poivron et cheddar
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 5 dk
4 portions
Malzemeler
-
500 g d'eau
-
800 g de patates douces de taille homogène, coupées en deux dans la longueur, avec la peau
-
60 g de cheddar en morceaux
-
1 oignon coupé en quatre
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100 g de poivron rouge en morceaux
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1 piment rouge épépiné
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140 g de grains de maïs en conserve
-
1 c. à soupe d'origan déshydraté
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½ c. à soupe de paprika
-
½ c. à soupe de cumin en poudre
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sel
-
poivre moulu
-
½ bouquet de coriandre fraîche
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1 oignon vert, ciselé
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
9 g
Kalori
1377 kJ /
332 kcal
Yağ
8 g
Karbonhidrat
48 g
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