Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g Sonnenblumenkerne, abgespült
- 260 g Wasser
- 10 g Weißwein, trocken (isteğe bağlı)
- 100 g Champignons, halbiert oder geviertelt
- 50 g Olivenöl
- 60 g Schalotten, halbiert
- ¼ - ½ TL Salz nach Geschmack
- ¾ TL Pfeffer
- 10 g Sojasauce (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 446 kJ / 107 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 6 g
- Yağ
- 8 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 16.7 g
- Sodyum
- 257 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Veganer Salatkäse-Ersatz
2h 45min
Kidneybohnen-Aufstrich
10 Min
Erbsen-Minz-Aufstrich
15 Min
Gerösteter Mandel-Lauch-Aufstrich
1h 30min
Rote-Bete-Cashew-Mus mit Meerrettich
10 Min
Kräuter-Cashew-Brotaufstrich
8 godz. 10 min
Champignoncreme
10 Min
Vegane Leberwurst-Alternative
20 Min
Zucchinicreme
1 godz.
Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)
10 Min
Spinat-Dip
10 Min
Walnuss-Tomaten-Aufstrich
15 Min