Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g Sonnenblumenkerne, abgespült
- 260 g Wasser
- 10 g Weißwein, trocken (isteğe bağlı)
- 100 g Champignons, halbiert oder geviertelt
- 50 g Olivenöl
- 60 g Schalotten, halbiert
- ¼ - ½ TL Salz nach Geschmack
- ¾ TL Pfeffer
- 10 g Sojasauce (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 446 kJ / 107 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 6 g
- Yağ
- 8 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 16.7 g
- Sodyum
- 257 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Erbsen-Minz-Aufstrich
15 Min
Champignoncreme
10 Min
Veganer Eiaufstrich
10 Min
Walnuss-Tomaten-Aufstrich
15 Min
Tofu-Aufstrich mediterran
5min
Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)
10 Min
Cashew-Aufstrich
32 godz.
Veganer Salatkäse-Ersatz
2h 45min
Kräuter-Cashew-Brotaufstrich
8 Std. 10 Min
Vegane Leberwurst-Alternative
20min
Veganes "Mett"
1 Std. 10 Min
Kerniger Brotaufstrich
5min