Tomaten-Käse-Knäckebrot

Tomaten-Käse-Knäckebrot

4.6 59 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 30 dk
10 Stücke

Malzemeler

  • Buchweizen
    120 g
  • Parmesan
    40 g
  • Tomaten, getrocknet (sonnengereift)
    4
  • Haferkleie
    40 g
  • Amaranth, gepufft
    30 g
  • gemischte Kerne (Sesam, Mohn, Chiasamen, Leinsamen, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne)
    80 g
  • Salz
    1 TL
  • Öl
    10 g
  • Basilikum getrocknet
    1 TL
  • Oregano, getrocknet
    1 TL
  • Wasser
    250 g

Zorluk

orta


Besin Değeri şuna göre 1 Stück

Protein 6 g
Kalori 617 kJ / 147 kcal
Yağ 7 g
Lif 2.6 g
Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...