Cihazlar ve Aksesuarlar
Tomaten-Käse-Knäckebrot
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 30 dk
10 Stücke
Malzemeler
-
Buchweizen120 g
-
Parmesan40 g
-
Tomaten, getrocknet (sonnengereift)4
-
Haferkleie40 g
-
Amaranth, gepufft30 g
-
gemischte Kerne (Sesam, Mohn, Chiasamen, Leinsamen, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne)80 g
-
Salz1 TL
-
Öl10 g
-
Basilikum getrocknet1 TL
-
Oregano, getrocknet1 TL
-
Wasser250 g
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 Stück
Protein
6 g
Kalori
617 kJ /
147 kcal
Yağ
7 g
Lif
2.6 g
Karbonhidrat
14 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Fit mit Thermomix®
61 Tarif
Almanya
Almanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Mandel-Tatar
10 Min
Low Carb Nussbrötchen
1 Std. 30 Min
Käsestangen mit Möhrengrünpesto
1 Std. 30 Min
Sesambrötchen (Low Carb)
45 Min
Dattel-Nuss-Konfekt und Mango-Espuma mit exotischen Früchten
2 Std.
Golden Milk Eis
5 Min
Granolapulver
25 Min
Pilz-Dip mit Sonnenblumenkernen
30 Min
Kokosjoghurt (vegan)
12 Std. 30 Min
Tomaten-Kranz mit Kapern
2 Std. 30 Min
Amaranth-Brötchen
9 Std.
Quark-Mandel-Brötchen
1 Std. 15 Min