Tartinade aux champignons
TM6

Tartinade aux champignons
4.2 (23 değerlendirme)
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Malzemeler

  • 100 g de graines de tournesol
  • 230 g d'eau
  • 10 g de vin blanc (isteğe bağlı)
  • 100 g de champignons de Paris frais, coupés en deux ou en quatre
  • 50 g d'huile d'olive
  • 60 g d'échalotes, coupées en deux
  • ¼ - ½ c. à café de sel
  • ½ c. à café de poivre moulu
  • 10 g de sauce de soja (isteğe bağlı)
Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
445.8 kJ / 106.5 kcal
Protein
4.8 g
Karbonhidrat
5.7 g
Yağ
7.5 g
Doymuş Yağ
0.8 g
Lif
16.7 g
Sodyum
257.3 mg

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