Uyumlu sürümler
Salade de haricots, tomates et thon, vinaigrette au pesto
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1000 g d'eau
- 400 g de cocos de Paimpol, écossés
- 130 g de feuilles de basilic frais
- 1 gousse d'ail
- 80 g d'huile d'olive
- 30 g de vinaigre balsamique blanc
- du sel
- du poivre moulu
- 4 tomates, coupées en quartiers
- 150 g de thon à l'huile en boîte, en morceaux
- quelques feuilles de basilic frais
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2455 kJ / 588 kcal
- Protein
- 30 g
- Karbonhidrat
- 48 g
- Yağ
- 26 g
Alternatif tarifler
Lentilles du Puy au saumon, sauce au bleu
1h
Salade de haricots blancs et tomates à l’italienne
45min
Salade de lentilles vertes
45min
Salade de petits pois au jambon et aux œufs - Poulet aux légumes et sauce moutarde
45min
Salade de haricots verts aux abricots et aux noix
25min
Taboulé aux fruits de mer
30min
Jardinière de légumes
40min
Salade de thon, haricots et avocat
20min
Salade de maquereau fumé, fenouil, champignon et amande
45min
Mijoté d'agneau, pommes de terre, petits pois, carottes et fregola sarda
1h 15 min
Taboulé de couscous complet aux légumes et thon à l’huile
3h 10min
Salade de lentilles au saumon fumé
45min