Chilli de vegetales TM6

Chilli de vegetales TM6

4.0 6 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 4sa 30 dk

4 porciones

Malzemeler

1 diente de ajo
150 g de cebolla blanca en mitades
20 g de apio cortado en trozos
30 g de aceite de oliva extra virgen
120 g de zanahorias cortadas en trozos (1 cm)
150 g de pimiento rojo cortado en cubos (1 cm)
400 g de frijoles bayos cocidos escurridos (ver tip)
2 chiles jalapeños sin semillas, en cuartos
200 g de agua
1 cdita de sal
1 cdita de chile chipotle en polvo
½ cdita de canela en polvo
½ cdita de comino en polvo
400 g de puré de jitomate
1 cdita de orégano seco

2 ramitas de orégano fresco
100 g de granos de elote amarillo

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 796 mg

Protein 28.5 g

Kalori 2222.8 kJ / 531.3 kcal

Yağ 9.8 g

Lif 23.3 g

Doymuş Yağ 1.5 g

Karbonhidrat 90 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COCCIÓN LENTA TM6 VOL. II 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tinga de col

35 dk

Boloñesa de lentejas

35 dk

Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma

30 dk

Pancita de hongos

1sa

Chiles rellenos de soya

45 dk

Estofado de vegetales y granos en cocción lenta TM6

3sa 15 dk

Soya texturizada a la Vizcaína

1sa 10 dk

Falafel de zanahoria

30 dk

Estofado Africano occidental de maní

50 dk

Pozole de setas

1sa

Ceviche de hongos

10 dk

Tinga de setas

25 dk