Cihazlar ve Aksesuarlar
Curry de pescado con arroz basmati y bollos de yogur al vapor
Hazırlık 10 dk
Toplam 50 dk
4 porciones
Malzemeler
Bollos al vapor y arroz basmati
-
50 g de azúcar refinada
-
150 g de yogur griego sin azúcar
-
90 g de leche de almendras90 g de leche
-
15 g de aceite vegetal
-
125 g de harina de trigo
-
25 g de fécula de maíz
-
1 ½ cditas polvo para hornear
-
1200 g de agua
-
1 ½ cditas de sal fina
-
250 g de arroz basmati
Curry de pescado
-
400 g de leche de coco enlatada
-
200 g de agua
-
3 dientes de ajo pelados
-
10 g de jengibre fresco, pelado y en trozos
-
150 g de cebolla en rebanadas
-
30 g de té limón, fresco solamente el tallo, en trozos
-
4 piezas de chile de árbol seco sin tallos y sin semillas (si lo desea)
-
1 cdita de sal fina o al gusto
-
1000 g de filetes de pescado blanco, sin piel
-
sal fina al gusto
-
pimienta negra molida al gusto
-
hojas de cilantro, frescas para decorar
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porciones
Protein
63 g
Kalori
4209 kJ /
1002 kcal
Yağ
54 g
Lif
2 g
Karbonhidrat
73 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
COCINA EN 4 NIVELES
10 Tarif
Meksika
Meksika
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pollo al curry de coco con arroz
45 dk
Arroz jazmín al vapor con té limón
40 dk
Arroz jazmín con coco
50 dk
Pollo tikka masala
6sa 40 dk
Pad thai
40 dk
Pescado marinado con salsa chermoula y ensalada de couscous
1sa 20 dk
Salmón con risotto de hinojo
25 dk
Risotto de jitomate y pechuga de pollo con ricotta al limón
45 dk
Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín
40 dk
Pollo y couscous Marroquí
45 dk
Ramen de curry rojo con pollo
35 dk
Albóndigas Griegas con tzatziki low carb
30 dk