Mandelporridge

Mandelporridge

4.5 54 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 Portion

Malzemeler

Mandeln, ganz, ungeschält geschält
50 g
Wasser
300 g
Datteln, entsteint
6 - 10
Vanilleschote, gemahlen (isteğe bağlı)
1 Msp.
Zimt, gemahlen
1 Msp.
Salz
1 Prise
Haferflocken fein
60 g
Orangensaft frisch gepresst (siehe Variation)
100 g
Beeren, gemischt, frisch (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 9 g

Kalori 1453 kJ / 348 kcal

Yağ 16 g

Lif 8 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 41 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Kennenlern Rezepte 16 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Porridge mit Apfel, Banane und Dattel

10min

Müsli nach Bircherart

10min

Kokos-Porridge mit Himbeeren

20min

Mandelporridge

15min

Birchermüesli

1h 10min

Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen

15min

Vanille-Schoko-Proteinshake

10min

Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen

20min

Porridge mit frischen Früchten

15min

Schokoporridge

15min

Powerballs (Vegan)

15min

Porridge mit Früchten und Zimt

15min