Mandelporridge

Mandelporridge

4.5 58 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 Portion

Malzemeler

Mandeln, ganz, ungeschält geschält
50 g
Wasser
300 g
Datteln, entsteint
6 - 10
Vanilleschote, gemahlen (isteğe bağlı)
1 Msp.
Zimt, gemahlen
1 Msp.
Salz
1 Prise
Haferflocken fein
60 g
Orangensaft frisch gepresst (siehe Variation)
100 g
Beeren, gemischt, frisch (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 9 g

Kalori 1453 kJ / 348 kcal

Yağ 16 g

Lif 8 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 41 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Kennenlern Rezepte 16 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen

15 dk

Erfrischender Salat-Früchte-Juice

15 dk

Fenchel-Birnen-Smoothie

10 dk

Dattel-Nuss-Bällchen

20 dk

Matcha Power Balls

40 dk

Veganer Peperoni-Cashew-Aufstrich auf getoastetem Brot

20 dk

Schokolade-Erdnussbutter-Proteinkugeln

45 dk

Bananen-Pancakes mit Dinkel und Buchweizen

25 dk

Kokos-Porridge mit Himbeeren

20 dk

Bananen-Honig Porridge

10 dk

Gurken-Limo

5 dk

Bananen-Dattel Smoothie

5 dk