Mandelporridge

Mandelporridge

4.5 58 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 Portion

Malzemeler

Mandeln, ganz, ungeschält geschält
50 g
Wasser
300 g
Datteln, entsteint
6 - 10
Vanilleschote, gemahlen (isteğe bağlı)
1 Msp.
Zimt, gemahlen
1 Msp.
Salz
1 Prise
Haferflocken fein
60 g
Orangensaft frisch gepresst (siehe Variation)
100 g
Beeren, gemischt, frisch (isteğe bağlı)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 9 g

Kalori 1453 kJ / 348 kcal

Yağ 16 g

Lif 8 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 41 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Kennenlern Rezepte 16 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

8sa

Overnight Baked Oats

35 dk

Linsenwraps (glutenfrei, vegan)

3sa 40 dk

Veganes Schokoladenmousse

30 dk

Mandel-Matcha Latte

10 dk

Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa

1sa 10 dk

Schoko-Tofu-Glace

6sa 10 dk

Bananen-Pancakes mit Dinkel und Buchweizen

25 dk

Schokolade-Erdnussbutter-Proteinkugeln

45 dk

Kokos-Porridge mit Himbeeren

20 dk

Dattel-Hafer-Drink

20 dk

Apfel-Birnen-Power-Smoothie

10 dk