Overnight Oats mit Leinsamen und Matcha-Joghurt

4.2 13 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 8sa

2 Portionen

Malzemeler

Äpfel in Stücken (2 cm)
120 g
Haferflocken
50 g
Leinsamen
40 g
Milch
250 g
250 g Hafermilch
Pekannüsse
30 g
Joghurt (z.B. High Protein)
180 g
Honig
2 TL
Matcha-Pulver
1 TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 140.3 mg

Protein 18.9 g

Kalori 2054.9 kJ / 491.1 kcal

Yağ 25.5 g

Lif 11.1 g

Doymuş Yağ 4.7 g

Karbonhidrat 52.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Woman 50+ 5 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rührei mit Spinat und Ziegenkäse

25 dk

Frühstücks-Drink

15 dk

Original Bagel

9sa 30 dk

Weisse Schoggimilch

8 dk

Eingemachte Apfelstücke

3sa 15 dk

Scones Vegan

30 dk

Scones

30 dk

Orangen Konfitüre mit Kiwi und Ingwer

50 dk

Mango-Kiwi Konfitüre

30 dk

Brokkoli Frittatawürfel

1sa 10 dk

Süsse Griess-Vogel-Pastetchen

40 dk

Eier grün färben

55 dk

Tümünü göster

Tümünü göster