Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g pecan nuts
- 12 medjool dates, pitted, halved (approx. 200 g)
- 3 rice cakes, halved
- 1 Tbsp date syrup
- 1 Tbsp maple syrup
- 1 scoop whey protein powder, vanilla (approx. 30 g)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 piece
- Kalori
- 714 kJ / 171 kcal
- Protein
- 3.6 g
- Karbonhidrat
- 16.8 g
- Yağ
- 9 g
Alternatif tarifler
Cherry Pistachio Energy Balls
1h
Peanut Butter Protein Balls
35min
Chocolate Hazelnut Energy Balls
10 Min
Carrot Cake Energy Balls
15 Min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1h 10min
Macadamia Protein Balls with Coconut Butter
40min
Chocolate Peanut Butter Protein Balls
45min
Oats, Coconut and Honey Balls
25min
Multi-seed Cocoa bars
50min
Peanut Snack Bars
1 Std. 30 Min
Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars
1h 15min
Peanut Butter Natural Energy Balls
1h