Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g d'eau
- 600 g de haricots verts frais, coupés en tronçons de 3 cm
- 300 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
- 300 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
- 300 g de crevettes crues, décortiquées
- 60 g d'oignon rouge, coupé en deux
- 3 brins de persil frais, équeutés
- 8 brins de ciboulette fraîche, ciselés
- 50 g de crème liquide entière
- 25 g d'huile de sésame
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à soupe de graines de sésame grillées
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1422.2 kJ / 340 kcal
- Protein
- 38.8 g
- Karbonhidrat
- 10.8 g
- Yağ
- 15.8 g
- Lif
- 5.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Papillotes de merlan, quinoa et tapenade
30 dk
Salade de haricots verts, foies de volaille et amandes grillées
45 min
Salade de sucrine et crudités, vinaigrette au yaourt
15 dk
Haricots, pommes de terre, betterave et chèvre
50 min
Salade de haricots et poulet farci
40 min
Salade de poulet, pomme, chou-fleur et avocat
40 min
Salade de haricots blancs, tomates et menthe
30 dk
Salade de boulgour, betterave et œufs
45 min
Salade de pomme de terre, olives, feta et herbes fraîches
1h
Bar vapeur, couscous à l'orange et au cresson
35 min
Légumes verts, menthe et œufs mollets
45 min
Salade de riz, petits pois et radis
35 min