Salade chaude de haricots verts et fruits de mer

Salade chaude de haricots verts et fruits de mer

4.0 6 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 35 dk

4 portions

Malzemeler

300 g d'eau
600 g de haricots verts frais coupés en tronçons de 3 cm
300 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
300 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
300 g de crevettes crues, décortiquées
1 c. à soupe de graines de sésame grillées
60 g d'oignon rouge coupé en deux
50 g de crème liquide entière
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 brins de persil frais équeutés
8 brins de ciboulette fraîche ciselés
25 g d'huile de sésame
4 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 38.8 g

Kalori 1422.2 kJ / 340 kcal

Yağ 15.8 g

Lif 5.5 g

Karbonhidrat 10.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Légumes & Co 65 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Omelette aux crevettes et à la coriandre

35 Min

Salade de riz, tomates, fenouil et saumon - Gâteau vanille et fruits rouges

1 Std. 15 Min

Salade couscous, haricots verts, asperges et fenouil, sauce vinaigrette fromage blanc-cerfeuil

45 Min

Salade de crevettes à l'ananas et au gingembre

55 Min

Salade de haricots et poulet farci

40 Min

Hareng mariné et radis roses

1 Std. 15 Min

Salade chaude de pommes de terre

40 Min

Saumon au chou, crème à l'ail

45 Min

Salade de riz au saumon et au pak-choï

50 Min

Mijoté de légumes de printemps et baba à la vapeur

1 Std. 20 Min

Colin farci et asperges sauce au citron

45 Min

Salade de pâtes aux poivrons

45 Min