Ana içeriğe geç Arama
Baby-friendly Chickpea and Butter Bean Patties

Baby-friendly Chickpea and Butter Bean Patties
3.4 34 değerlendirme
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 20 dk
12 pieces
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • tahini
    1 tsp
  • olive oil
    1 tsp
  • lemon juice
    1 tsp
  • tinned chickpeas rinsed, drained
    120 g
  • tinned butter beans rinsed, drained
    120 g
  • plain flour
    2 Tbsp
  • fresh basil leaves washed
    5 g
  • fresh coriander leaf washed
    5 g
  • cherry tomatoes washed, halved
    80 g
  • ground black pepper
    1 pinch
  • ground cumin
    ¼ tsp
  • olive oil

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 2 pieces

Sodyum 46.3 mg
Protein 3.6 g
Kalori 348.7 kJ / 83.4 kcal
Yağ 2 g
Lif 2.7 g
Doymuş Yağ 0.3 g
Karbonhidrat 13.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Love at First Bite 60 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado

4.4(73)

30 dk

Green Vegetable Frittata - Frittata verde

4.7(82)

25 dk

Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad

4.6(132)

1sa 15 dk

Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas

4.4(25)

45 dk

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

4.4(125)

25 dk

Warm Mediterranean Couscous Salad

4.6(46)

30 dk

Pumpkin Pearl Barley Risotto with Chorizo

4.3(89)

45 dk

Butterbean and Feta Burgers

4.6(144)

1sa 30 dk

Baby-friendly Lamb and Apricot Tagine

4.7(15)

1sa 40 dk

Sweet Potato, Pecan and Blue Cheese Risotto

4.5(70)

30 dk

Baby-friendly Veg-loaded Chilli Con Carne with Brown Rice

4.7(70)

1sa 10 dk

Vegan Lentil Lasagne

4.3(68)

2sa 20 dk