Baby-friendly Chickpea and Butter Bean Patties

Baby-friendly Chickpea and Butter Bean Patties

3.4 34 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa 20 dk

12 pieces

Malzemeler

tahini
1 tsp
olive oil
1 tsp
lemon juice
1 tsp
tinned chickpeas rinsed, drained
120 g
tinned butter beans rinsed, drained
120 g
plain flour
2 Tbsp
fresh basil leaves washed
5 g
fresh coriander leaf washed
5 g
cherry tomatoes washed, halved
80 g
ground black pepper
1 pinch
ground cumin
¼ tsp
olive oil

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 2 pieces

Sodyum 46.3 mg

Protein 3.6 g

Kalori 348.7 kJ / 83.4 kcal

Yağ 2 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 13.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Love at First Bite 60 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado

30min

Green Vegetable Frittata - Frittata verde

25min

Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad

1h 15min

Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas

45min

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

25min

Warm Mediterranean Couscous Salad

30min

Pumpkin Pearl Barley Risotto with Chorizo

45min

Butterbean and Feta Burgers

1h 30min

Baby-friendly Lamb and Apricot Tagine

1h 40min

Sweet Potato, Pecan and Blue Cheese Risotto

30min

Baby-friendly Veg-loaded Chilli Con Carne with Brown Rice

1h 10min

Vegan Lentil Lasagne

2h 20min