Baby-friendly Chickpea and Butter Bean Patties

Baby-friendly Chickpea and Butter Bean Patties

3.4 34 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa 20 dk

12 pieces

Malzemeler

tahini
1 tsp
olive oil
1 tsp
lemon juice
1 tsp
tinned chickpeas rinsed, drained
120 g
tinned butter beans rinsed, drained
120 g
plain flour
2 Tbsp
fresh basil leaves washed
5 g
fresh coriander leaf washed
5 g
cherry tomatoes washed, halved
80 g
ground black pepper
1 pinch
ground cumin
¼ tsp
olive oil

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 2 pieces

Sodyum 46.3 mg

Protein 3.6 g

Kalori 348.7 kJ / 83.4 kcal

Yağ 2 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 13.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Love at First Bite 60 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Macadamia Protein Balls with Coconut Butter

40 dk

Slow-cooked Chickpea Stew

4sa 15 dk

Banana and Pear Crumble

30 dk

Warm Mediterranean Couscous Salad

30 dk

Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas

45 dk

Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad

1sa 15 dk

Baby-friendly Veg-loaded Chilli Con Carne with Brown Rice

1sa 10 dk

Sweet Potato, Pecan and Blue Cheese Risotto

30 dk

Vegan Lentil Lasagne

2sa 20 dk

Baked Penne with Vegetables

1sa 5 dk

Baby-friendly Lamb and Apricot Tagine

1sa 40 dk

Mulligatawny Soup

35 dk