Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 12 oz baby beets, trimmed, quartered
- 1 tbsp extra virgin olive oil, plus 0.5 oz to chop
- 1 tsp salt, plus extra, to season, to taste
- ground black pepper, to season, to taste
- 4 oz red onions, cut into pieces
- 2 garlic cloves
- 9 oz spelt grains
- 3 ½ oz dry white wine
- 18 oz vegetable stock
- 3 oz chopped walnuts (isteğe bağlı)
-
2
oz baby arugula
veya 2 oz beet greens - 1 oz unsalted butter, cubed
- 5 oz goat cheese, divided
- fresh dill fronds, to garnish (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2648 kJ / 633 kcal
- Protein
- 21 g
- Karbonhidrat
- 63 g
- Yağ
- 36 g
- Doymuş Yağ
- 11 g
- Lif
- 12 g
- Sodyum
- 1305 mg
Alternatif tarifler
Curried Lentils
5h 15min
Hummus
10min
Cauliflower Mash
25min
Romaine Salad with Blue Cheese and Prosciutto Dust
45min
Baba Ghanoush
1h 30min
Eggplant and Almond Dip
20min
Curry, Ginger Kabocha Squash Soup
50min
Acorn Squash Gratin
1 Std. 55 Min
Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce
30min
Hummus (Ilan Hall)
9 godz. 5 min
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10min
Kale Salad with Carrot and Ginger Dressing
20min