Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g de trigo bulgur, mediano
- 700 g de agua
- 1 ½ cdas de aceite vegetal
- 1 cdita de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 896.4 kJ / 214.1 kcal
- Protein
- 5.6 g
- Karbonhidrat
- 43 g
- Yağ
- 1.9 g
- Doymuş Yağ
- 0.1 g
- Lif
- 6.4 g
- Sodyum
- 295.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Jalá
2 godz.
Lentejas marinadas
35min
Tabule de quinoa
10 Min
Zanahorias ralladas (500-700 g)
10 Min
Zanahorias ralladas (200-450 g)
10 Min
Papa y camote rallado (200-500 g)
15min
Taboule de coliflor
15min
Ensalada de lentejas y berros
1h 25min
Bazergan
15min
Leguminosas molidas (150-250 g)
5min
Hinojo en rebanadas al vapor (500-800 g) en Varoma
Nessuna valutazione
Jaroset
15min