Polenta con estofado de hongos

Polenta con estofado de hongos

3.6 16 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

8 porciones

Malzemeler

Estofado de champiñones

150 g de agua
1 cdita concentrado de caldo de verduras en polvo
2 cdas de fécula de maíz
20 g de hojas de perejil fresco
1 - 2 dientes de ajo o al gusto
100 g cebolla en gajos
140 g de zanahorias baby cortadas en diagonal a lo largo
30 g de aceite
500 g de champiñones en cuartos
500 g de puré de tomate
1 cdita de sal fina o al gusto
½ cdita de pimienta negra molida o al gusto

Polenta<br>

250 g de polenta intantánea
900 g de agua
1 ½ cditas de ajo en polvo
30 g de aceite de oliva
1 cdita de sal fina

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 818 mg

Protein 6 g

Kalori 1172 kJ / 244 kcal

Yağ 9 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 36 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COCINA ALTERNATIVA 61 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tartaleta de calabaza y verduras

2sa

Tarta de papas y champiñones

1sa 20 dk

Tarta integral con salsa de cebolla TM6

1sa 10 dk

Pay vegano de calabaza y verduras

1sa 20 dk

Queso Parmesano vegano

5 dk

Polenta con albóndigas en salsa de jitomate

1sa 10 dk

Tarta de cebolla confitada con queso de cabra

50 dk

Gnocchis de betabel

1sa 40 dk

Pescado relleno (Guefilte fish)

1sa 50 dk

Albóndigas de Kale sin carne

30 dk

Quiche vegano de hongos

1sa 15 dk

Pudín de chícharos con zanahoria

1sa 25 dk