Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

3.5 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 8sa

2 μερίδες

Malzemeler

λιναρόσπορο
15 γρ.
νιφάδες βρώμης ολόκληρες
100 γρ.
γάλα βρώμης
220 γρ.
220 γρ. πλήρες γάλα
καρύδια ψίχα
20 γρ.
αχλάδια καθαρισμένα, κομμένα σε κύβους
100 γρ.
μέλι
2 κ.γλ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 14 g

Kalori 1616 kJ / 387 kcal

Yağ 15 g

Lif 8 g

Karbonhidrat 49 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Μύρισε Φθινόπωρο 10 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Κέικ μελομακάρονο

2sa 20 dk

Παλόμα με κόκκινο γκρέιπφρουτ

10 dk

Ταλιατέλες με πέστο δενδρολίβανου

Değerlendirme yok

Λεμονάδα με καρπούζι

10 dk

Δυναμωτικό πόριτζ

10 dk

Crumble με αχλάδια και καρύδια

45 dk

Χωνευτικό

Değerlendirme yok

Αναζωογονητικό smoothie

5 dk

Παντζαρόσουπα με ντάμπλινγκς βοτάνων

1sa 10 dk

Ταλιατέλες με κολοκυθάκια, γαρίδες και μύδια

1sa 15 dk

Χαλβάς με σάλτσα μούρων

1sa 10 dk

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20 dk