Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 240 g de arroz basmati
- 100 g de guisantes congelados
- 180 g de espárragos verdes en trozos de 5 cm (sin la parte leñosa)
- 60 g de aceite de oliva
- 3 dientes de ajo
- 120 g de cebolla en trozos
- ¼ de cucharadita de pimienta de Cayena molida (isteğe bağlı)
- 1 limón
- 600 g de contramuslo de pollo sin piel ni hueso, en mitades
- 3 hojas de laurel secas
- 480 g de caldo de pollo
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 limón en rodajas, en mitades
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2691 kJ / 643 kcal
- Protein
- 32.3 g
- Karbonhidrat
- 64.8 g
- Yağ
- 29.2 g
- Doymuş Yağ
- 6 g
- Lif
- 4.5 g
- Sodyum
- 1079.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Arroz con pollo y melocotón a las hierbas provenzales
45 Min
Ragout de pollo
45 Min
Costillas de cerdo agridulces con arroz y brócoli
1 Std. 40 Min
Pastel de queso con jamón y brócoli
45 Min
Pilaf de arroz con ternera y pimientos
30 Min
Fajitas de pollo
15min
Alitas de pollo con arroz basmati y salsa de cacahuete
45 Min
Muslos de pollo a la cerveza
1 Std. 30 Min
Ternera estofada con ñoquis
1 Std. 30 Min
Pollo en salsa de champiñones
1 Std. 30 Min
Fideuá de verduras y pollo
30 Min
Arroz blanco rehogado al limón
45 Min